백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥/연근죽,
콩나물국,
두부부침,
참나물무침,
새우마늘쫑볶음,
배추김치
아침식사
잡곡밥/새우야채죽,
소고기무국,
참치두부조림,
무생채무침,
깻잎장아찌,
배추김치
아침식사
잡곡밥/소고기야채죽,
배추콩국,
소시지야채볶음,
애호박새우젓볶음,
무장아찌,
배추김치
아침식사
잡곡밥/참치야채죽,
건홍합무국,
함박스테이크,
감자채볶음,
콩자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥/병아리콩죽,
콩나물새우젓국,
베이컨새송이볶음,
시금치무침,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
점심
혼합잡곡밥/표고버섯죽,
들깨무국,
훈제오리굴소스복음,
청포묵김무침,
시금치나물,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/들깨죽,
물만두달걀국,
돈민찌두부볶음,
얼갈이나물,
양배추샐러드,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/단호박죽,
콩나물무국,
훈제오리양배추볶음,
오이무침,
감자전,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/기장죽,
부추계란국,
짜장면,
해초샐러드,
새송이버섯볶음,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/녹두죽,
느타리된장국,
돈사태단호박조림,
청경채나물,
오이고추된장무침,
배추김치
점심식사
저녁
흰밥/흰죽,
알탕,
닭가슴살카레볶음,
청경채무침,
마카로니샐러드,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
열무된장국,
메추리알곤약조림,
유채나물,
연근조림,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
닭곰탕,
두부강정,
가지나물무침,
청경채아몬드볶음,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
근대된장국,
소고기버섯불고기,
알배기배추겉절이,
마카로니스파게티,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
북어국,
마파두부,
애호박볶음,
무생채,
배추김치
저녁식사
오후간식
붕어빵
오후간식
커스터드
오후간식
크리스피롤
오후간식
꿀호떡
오후간식
오예스
오후간식
기능별
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식이
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