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주간 식단표
구분
일 (10/06)
10월 06일 (일요일)
월 (10/07)
10월 07일 (월요일)
화 (10/08)
10월 08일 (화요일)
수 (10/09)
10월 09일 (수요일)
목 (10/10)
10월 10일 (목요일)
금 (10/11)
10월 11일 (금요일)
토 (10/12)
10월 12일 (토요일)
아침
잡곡밥/매생이야채죽,
근대된장국,
계란찜,
호박볶음,
백나박물김치,
맛김치
아침식사
622kcalkcal
잡곡밥/들깨야채죽,
들깨버섯국,
참치양배추볶음,
단호박조림,
조개젓야채무침,
맛김치
아침식사
654kcalkcal
잡곡밥/단호박죽,
어묵국,
미트볼데리야끼조림,
콜리플라워볶음,
양파장아찌,
맛김치
아침식사
661kcalkcal
잡곡밥/두부죽,
두부새우젓국,
돈육야채볶음,
메추리알장조림,
무짠지냉국,
맛김치
아침식사
632kcalkcal
잡곡밥/들깨야채죽,
시금치된장국,
메추리알장조림,
무당면볶음,
갈치쌈장야채무침,
맛김치
아침식사
656kcalkcal
잡곡밥/흑임자죽,
수제비국,
코다리살무조림,
파래자반,
나박김치,
맛김치
아침식사
642kcalkcal
잡곡밥/계란죽,
사골배추국,
계란찜,
고구마조림,
비트무생채,
맛김치
아침식사
635kcalkcal
점심
잡곡밥/참깨야채죽,
홍합살두부국,
코다리무조림,
마카로니샐러드,
도토리묵무침,
맛김치
점심식사
697kcalkcal
잡곡밥/표고버섯야채죽(생신특식),
미역국,
소불고기볶음,
한식잡채,
계절야채무침,
맛김치
점심식사
709kcalkcal
잡곡밥/김가루죽,
얼갈이배추된장국,
짜장맛닭갈비,
느타리버섯볶음,
무생채,
맛김치
점심식사
693kcalkcal
잡곡밥/소고기야채죽,
청국장찌개,
고추장불고기,
꽈리고추멸치볶음,
미역야채초무침,
맛김치
점심식사
687kcalkcal
작은밥/매생이야채죽,
잔치국수,
함박스테이크조림,
단무지무침,
맛김치
점심식사
690kcalkcal
잡곡밥/닭안심죽,
소고기무국,
해물콩나물찜,
어묵볶음,
앙념깻잎지무침,
맛김치
점심식사
684kcalkcal
잡곡밥/새우죽,
배추된장국,
간장불고기,
연근조림,
숙주무침,
맛김치
점심식사
703kcalkcal
저녁
잡곡밥/두부야채죽,
육개장,
두부조림,
미역줄기볶음,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
652kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
순두부계란국,
비엔나소시지볶음,
시래기볶음,
열무겉절이,
맛김치
저녁식사
667kcalkcal
잡곡밥/양송이버섯죽,
황태채콩나물국,
훈제오리김치볶음,
감자조림,
계절나물무침,
맛김치
저녁식사
667kcalkcal
잡곡밥/소고기죽,
근대된장국,
고등어무조림,
계란찜,
콩나물무침,
맛김치
저녁식사
662kcalkcal
잡곡밥/단호박야채죽,
오징어무국,
햄스크램블에그,
두부강된장볶음,
계절나물무침,
맛김치
저녁식사
678kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
냉이된장국,
참치두부조림,
총알송이버섯볶음,
꼬시래기무침,
맛김치
저녁식사
625kcalkcal
잡곡밥/양송이버섯죽,
시금치된장국,
오징어곤약조림,
감자볶음,
양배추샐러드,
맛김치
저녁식사
665kcalkcal
오후간식
고구마+보리차
오후간식
비피더스음료
오후간식
삶은계란,
요구르트
오후간식
감자+보리차
오후간식
증편+보리차
오후간식
카스텔라,
보리차
오후간식
떠먹는요구르트
오후간식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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